ライフコーチング

私の人生を生きるために

どうすればあの人のように自由に楽に人生を生きられるのだろう？
私はいつも「方法」を考えていました

例えば自営を始めたとき、集客のためには、、リピートに繋げるには、、
「方法論」でも効果は出ました。

しかしいつも身体は無自覚に緊張し、じわじわと健康を損なっていったのです

自然の摂理とは

私たちが生きてきた時代は「結果」のための「行動」をとる方法でした
リンゴの実（結果）をならすために、枝を伸ばす（行動）という自然の摂理とは真逆だったのです。

本来は根っこ（あり方・考え方）があり、そこから自然にでる枝葉（行動）、そしてその先に実がなる（結果）
この順番こそが、あなたの自然体をつくります

コーチングでの可能性

15年前、私はコーチングに出会いました。
それは内なる「わたし」をみつめ、自然な形で考え方に変化がおき、自然に行動が変わり、すると以前には得られなかった様な結果（現実）が起き始めたのです。

それはとても少しずつ変化していきます。以前の私は待つことが出来ず、結果が出ない！と騒ぎ立てる内側にも気づきました。
この「気づき」の連続が、私の根っこ（あり方・考え方）を変えていくのです。

15年前の私に言いたい「未来の私は、自由に軽やかに自分らしくいきているよ！」

メンタルヘルスへの貢献

私がボディセラピーを通して、筋肉の緊張を和らげ健康へ導くお手伝いをして30年以上が経ちます。
しかし、内なる考え方や、その人の中の常識が変わらなければ、体の緊張が病を作り出します。

コーチングは心からのアプローチで内なる自分を許し、愛していくことで身体の緊張をほどいていく手段です
基本的に継続によって効果を出すので、単発ではあまり意味がありません。

セッションの目的は、今の悩みをすっきりさせるものではなく、
あり方そのものを変化させていくことで、あなたの人生をもっと自由にラクに生きられるようにするものです。
そのため、最低1年の継続を推奨しています